beste Loopvrienden
wat een heerlijke avond was het weer gisteren en wat fijn met een hele training in het daglicht!
Volgende week gaan we een alternatieve training doen. Hiervoor heb je per koppel van gelijke sterkte een fiets nodig. Dus kom allen op de fiets, als dat kan.
We delen we de koppels in bij de praktijk.
Neem voor de zekerheid ook een windjackje mee voor op de fiets. Je gaat afwisselend max 10 min lopen/fiesten en dat gedurende een uur.
Kom tevens op tijd zodat Michiel nog even kort kan uitleggen over zijn reis door de woestijn en het goede doel wat daar aan verbonden is.
groet
Ingrid en Maarten