Afgelopen dinsdag 6 september is het 31e ! seizoen van de Loopgroep Leiderdorp van start gegaan. 5 september 1992 zijn we begonnen met een selecte groep en inmiddels zijn we 30 jaar verder. Het unieke is dat er nog steeds lopers zijn van het eerste uur. elke dinsdag zijn ze van de partij en dat […]

beste loopvrienden Wat heerlijk om weer met elkaar te lopen. We vertrekken , als normaal, om 19u vanaf de praktijk. Er is helaas geen mogelijkheid om binnen je spullen neer te leggen. We houden altijd de 1,5m afstand in acht en er mag niet gespuwd worden. We beginnen rustig, dus wees niet bang dat een […]

Lieve loopvrienden Hierbij Coronatraining 3 5 min inlopen duurloop tempo 1 5 min loopscholing kniehef re/li, hielaanslag re/li . Kniehef re/ hielaanslag re, kniehef li/ hielaanslag li 10 min duurloop tempo 1/ 1 min rust 8 min duurlooptempo 2/ 2 min rust 6 min intensief tempo 3/3 min (wandelen) 4 min intensief tempo 4 / […]

Lieve loopvrienden We hebben bij de lokale overheidsinstanties informatie verzameld met betrekking tot het wel of niet door kunnen gaan van de trainingen. Hieruit komt dat wij in principe volgens de regels van onze laatste looptrainingen mogen continueren. We hebben er echter, gezien de ontwikkelingen rond het groeiend aantal besmettingen, geen goed gevoel over. We […]

beste loopvrienden Komende dinsdag gaan we weer starten met een nieuw seizoen. Helaas zitten we nog steeds met de beperkingen die de huidige coronatijd met zich meebrengt.we zullen dus enkele afspraken moeten maken. Kom niet wanneer je onderstaande symptomen hebt: verkoudheid, hoesten, benauwdheid, verhoging of koorts, plotseling verlies van reuk en/of smaak, maag darmproblemen of […]

Lieve Loopvrienden Langzaam aan mogen we steeds meer en dus ook in “kleine groepen” bewegen op gepaste afstand. Natuurlijk denken we dan ook aan het weer opstarten van de wekelijkse looptraining op de dinsdagavond. Ingrid en ik hebben afgesproken dat we nog even 1 juni willen afwachten voordat we met goed gevoel lekker kunnen trainen […]

Lieve loopvrienden Hoe gaat het met jullie? Is iedereen gezond? Wij zijn erg benieuwd hoe iedereen door deze crisis komt. Is lopen ook voor jullie een manier om jezelf even uit te laten. Met ons gaat het qua gezondheid goed. We maken ons wel bezorgd over ons bedrijf/praktijk. De praktijk is gesloten voor hands on […]

Beste loopvrienden Helaas hebben wij ook moeten beslissen om tot nader orde de trainingen voor de dinsdag te annuleren. Wij hopen jullie zo snel mogelijk weer te zien. Probeer lekker fit te blijven door zelf je loopje te doen en mocht je evt. niet naar buiten mogen dan zijn er nog veel mogelijkheden om thuis […]

AANKONDIGING LOOPWEDSTRIJD DECEMBER 2019 KERSTLOOPWEDSTRIJD 17 DECEMBER  2019   AFSTAND: 5 OF 10 KM   VERTREK: PRAKTIJK VOOR FYSIOTHERAPIE OMMEDIJK   TIJD:19.15 UUR AANMELDEN: VANAF 18.45 UUR   VOOR WIE ? :                           TRIATHLON (zwem)TEAM De Does                           FAMILIE / KENNISSEN VAN INFORMATIE: INGRID / MAARTEN 071 5417069/06 23165475 www.loopgroepleiderdorp.nl AUB voorinschrijven: info@fysiotherapieommedijk.nl   DEELNAME […]

lieve Loopvrienden, dinsdag 22 oktober is er geen looptraining. Fijne herfstvakantie Sportieve groet Ingrid en Maarten