KERSTLOOPWEDSTRIJD 17 DECEMBER 2013  AFSTAND:5 OF 10 KM  VERTREK: PRAKTIJK VOOR FYSIOTHERAPIE OMMEDIJK TIJD:19.15 UUR  AANMELDEN: VANAF 18.45 UUR  VOOR WIE ? :                             TRIATHLONTEAM LEIDERDORP                           FAMILIE / KENNISSEN VAN … INFORMATIE: INGRID / MAARTEN 071 5417069 06 23165475 DEELNAME IS OP EIGEN RISICO,DRAGEN VAN REFLECTERENDE HESJE IS VERPLICHT (EEN KLEIN AANTAL IS […]

in het kader van het weer gaan we vandaag voor wie wil een duurloop doen langs de ZIJL en voor wie dat wil kun je een programma krijgen in de oefenzaal samen met Ingrid. dan wel (droge) (zaal)schoenen mee.

Beste loopvrienden,   Komende dinsdag gaan we de traditie om het loopseizoen te beginnen met een copieuze maaltijd voortzetten. Wij zijn dit jaar uitgenodigd door Christiaan en familie in hun nieuwe huis. Iedereen is welkom om 19u en het devies is: neem iets eetbaars mee wat niet meer is dan jezelf die avond op kan […]

Beste Loopvrienden As dinsdag starten wij om 1830 dus een half uur eerder en stoppen om 1945-20u Daarna gaan we naar Mieke haar promotiefeestje. Omkleden thuis, verzamelen evt weer voor de praktijk. Vertrek 20.15 Dat is tevens onze laatste looptraining voor de zomer. Wij wensen jullie allemaal een hele fijne zomer en een hele fijne […]

Beste loopvrienden, Het schema voor de maand juni ziet er als volgt uit: dinsdag 11 juni gewone training, 18 Juni gaan we naar het strand (Katwijk) als (vervroegde) afsluiting van het seizoen. Dinsdag 25 Juni begint de training een half uur eerder, 1830-20u en daarna gaan we snel door naar het feestje van Mieke Louwe. […]

Uitslag Ineke Pronk Memorial 2013   Heren Baan Naam Zwemtijd Looptijd Totaaltijd Pos 1 Chiel de Boer 6.57 26.14 33.11 7 1 Enrico Strik 6.38 28.31 35.09 9 2 Walter Andriessen 7.23 21.18 28.41 1 2 Onno Dekker 7.44 26.44 34.28 8 3 Ton Zajac 8.22 21.35 29.57 2 3 Joop Rasser 8.14 27.24 35.38 […]

beste loopvrienden. via onderstaande link kunnen jullie de foto’s bekijken van de afgelopen zwemloop, met dank aan fotograaf Christiaan. http://flickr.com/gp/14397301@N00/eP7bhq/ het was weer een fantastisch evenement dank voor het meedoen en/of mee helpen

Eerste aankondiging 15e “INEKE PRONK MEMORIAL” ZWEMLOOP Op zaterdag 1 juni 2013 zal de 15e “Ineke Pronk memorial” zwemloop georganiseerd worden. Ook dit jaar belooft het weer een leuke en sportieve happening te worden. Met mogelijkheden voor zowel individuele atleten als duo’s. Natuurlijk is het leuk om als eerste te eindigen en de beker te […]

Beste loopvrienden,   Volgende week Dinsdag 19 Maart is er een alternatieve looptraining in verband met de komende Torunrun and bike (www.torunandbike.nl ) De bedoeling is dat iedereen op de fiets komt. Dan gaan we naar een parcours toe waar je in teams van 2 personen een ronde gaat lopen/fietsen en dit wissel je af […]